Jaké jídlo je super u dráždivého, suchého kašle?

Zapékané brambory přátelé.

Šok?

Účinky brambor

• Brambory odkyselují. Takže proti pálení žáhy.
• Obsahují alantoin, proto jsou i hodně hojivé.
• Vynikající na sliznice, proto jsou super při nachlazení.
• Šťáva z brambor je výborná na žaludek.
• Při zlomenině super jako obklad.
• Na dásně.
• Při nachlazení.
• Proti celulitidě.

Nesmí se to s ní ale přehánět, náš žaludek na syrovou bramboru prý není zvyklý. Takže kůru ze syrových brambor tak maximálně dvakrát týdně.

No, a to vykašlávací papání, vhodné ve chvílích zdravotního strádání? Pro mě jsou to jednoznačně zapečené brambory s olivovým olejem, česnekem, majoránkou a oregánem. Mňam. A recept zná určitě každý!

Recept na zapečené brambory při křečovitém kašli

• Očistíme brambory a nakrájíme na kolečka.
• Vložíme do zapékací misky.
• Polejeme olivovým olejem. Já teda moc nešetřím. Kdo maže, ten jede. A zvláště u nachlazení.
• Očistím hooodně stroužků česneku.
• Rozmňágám.
• Vezmu půl balíčku majoránky.
• Oregáno. To si pěstujeme na zahrádce, takže usušíme, rozmixujeme a máme koření.

Můj tip:

Pokud nemáme oregáno, můžeme takto rozmixovat jakoukoliv bylinku, která je výborná při nachlazení. Například rozmarýn, bazalku. Anebo prostě použijeme jenom tu majoránku.

• Dáme péct do trouby do změknutí. Já na 200 stupňů cca třičtvrtě hodiny.
• Hotovo.

Toto jídlo odhleňuje, pomáhá vykašlávat, uklidňuje křečovitý kašel, ošetřuje sliznice a je antibiotické.

Dobrou chuť přátelé. To víte. V jednoduchosti je krása.