Rakytníkové smoothie
Pár dní po sobě si teď dělám rakytníkový kokteil po ránu.
- hrst zamraženého rakytníku (jako jeden z mála si uchovává svoje cenné látky i po zamražení, když je zamražený – velice jednoduše se odklepnou ty bobulky)
- jedna hruška
- jedno jablko
- dvě lžíce medu
- půl kávové lžičky konopného proteinu (nastartuje metabolismus, dá pocit nasycení na delší dobu, dodá energii, vyživuje kůži a vlasy) Konopný protein může být a nemusí. Klidně stačí kápnout rostlinný konopný olej.
Rozmixujeme. Hotovo.
O rakytníku, jeho zpracování a spoustě dalšího píšu zde.
Mňamka po ránu, co dodá harmonii nejenom zarputilému gurmánu. Dobře, ten češtin je obětován poézii, ale ten recept to napraví. chichi
Jsem profesionální holistická aromaterapeutka, zdravotní masérka a bylinářka.
S mým manželem rádi cestujeme. Jezdíme po celém světě, především po Evropě, studovat destilování rostlin na éterický olej a hydrolát. Zajímají nás různé kultury a život v dalších zemích světa.
Učíme a inspirujeme lidi, jak si umět pomoci. Milujeme poznávat svět.
Bydlíme v lese v Brně, kde pořádáme i různé kurzy. Přehled našich luxusních zážitkových kurzů klikněte zde.
I když mám recepty a rady v článcích vyzkoušené a aplikuji je ve svém běžném životě, jejich použití nenahrazuje lékařskou péči a VŽDY, při závažném onemocnění, anebo když je jakákoliv pochybnost o svém zdravotním stavu, by se měl člověk poradit se svým lékařem.
Dýňová marmeláda s mandarinkou a vanilkou
Úžasně, hořko sladký recept, který rozzáří vaši kuchyň, mysl a zimní dny.