Ovesná kaše s sebou
Před mnoha, mnoha lety mě kamarádka inspirovala receptem na rychlou, jednoduchou svačinku pro moje děti. Tenkrát jsem měla ještě k své dceři i holčičku v pěstounství, takže rychlé a zdravé věci se hodily. A i když je moje dcera už dnes dospělá, tyto rychlé kaše miluje stále.
A také ten pocit, že dáváme dětem i sobě něco zdravého, mňamózního a jednoduchého! A že je to i UČÍME!
Recept na ovesnou kaši do tašky
- nasypeme bio ovesné vločky do poloviny skleničky, například od marmelády
- zalijeme vodou
- dodáme sušené mandlové mléko
- můžeme kápnout cca 1 ml růžového hydrolátu
- protřepeme
- můžeme přidala rýžový sirup, nakrájená jablka
- odložíme do lednice.
Hydrolát z růže je výrazně protivirový. Vynikající po dobrání antibiotik, dává dohromady sliznici žaludku. Také je bezpečný pro děti, staré lidi a těžce nemocné, hlavně v období epidemií chřipek.
Pokud chcete vědět více, jak si moci v nemoci pomoci pomocí aromaterapie, klikněte zde.
Jsem diplomovaná aromaterapeutka Tisserand Institute, zdravotní masérka.
S manželem cestujeme za vůněmi a příběhy rostlin. V Indii jsme poznávali tradiční destilaci vetiveru a výrobu vonných tyčinek, v Bulharsku růžovou tradici a v Provence pěstování a destilaci levandule. Navštěvujeme destilérky i další voňavá místa v různých částech světa a poznáváme místní kulturu, tradice a život tamních lidí.
Učíme a inspirujeme lidi, jak si mohou pomoci přírodními cestami. Milujeme poznávání světa, vůní a příběhů rostlin.
Bydlíme v lese v Brně, kde pořádáme zážitkové kurzy.
Přehled našich zážitkových kurzů najdete zde
Recepty a doporučení uvedené v článcích vycházejí z mých znalostí a zkušeností. Nenahrazují však lékařskou péči. Při závažných zdravotních potížích nebo pochybnostech o svém zdravotním stavu se vždy poraďte se svým lékařem.
Skladování hydrolátů
Skladování hydrolátů je svým způsobem individuální. Co je důležité vědět je to,…
