Rostlinná plazma

Rostlinná plazma se dělá tak, že rozmixujeme jarní byliny. Použijeme ty co teprve rostou a mají nejvíce účinné látky:

• jahodník
• kopřiva
• hluchavka
• popenec
• ptačinec žabinec
• jitrocel
• pampeliška
• řebříček
• kokoška pastuší tobolka
• atd…

Návod na rostlinnou plazmu

• Natrháme hrst bylinek. Například meduňku, vojtěšku, kopřivu a fenykl.
• Bylinky použijeme takové, jaké máme momentálně k dispozici.
• Můžeme přidat různá semínka. Například chia semínka.
• Přidáme trochu vody.
• Rozmixujeme.
• Můžeme přecedit.
• Vyrobený nápoj můžeme zředit například džusem.
• Anebo ochutit citronem nebo medem.
• Nalijeme do sklenice a pijeme.
• Popíjíme nejlépe ráno na lačný žaludek.
• Takto jak je vydrží náš nápoj v lednici týden.
• Nápoj plný vitamínů, flavonoidů a minerálních látek pijeme vždy čerstvý. Rostlinná plazma působí velmi dobře na naše tělo i krev. Výhodou je, že je vždy k dispozici.
• Recept mám od mé učitelky bylinek a milované přítelkyně ing. Věry Žďárské. Můj rozhovor v podobě článku s touto obdivuhodnou osobností zde:

Lepší variantou je ale nasbírat ty bylinky, nechat je v lednici a každý den si udělat plazmu čerstvou, protože enzymy z těch bylinek mají tendenci rychle vyprchat.

Takže směle do toho přátelé… Darujte si plazmu, zachráníte si život.

O kopřivě píši článek zde:

Plazma z naší zahrádky

• nasbíráme například mátu, meduňku, yzop
• Můžeme přidat zázvor
• Nějaký domácí sirup – my například náš tymiánový sirup
• Můžeme přidat trošku třtinového cukru
• Případně ještě zředit vodou
• Hotovo.

Byliny a různé druhy zpracování, detoxikace a další recepty probírám v mém online kurzu Labyrint duše: