Invertní sirup

Co je to invertní sirup? Je to sacharóza invertovaná ( invertovat jsem si ve slovníku našla, že znamená změnit, přeměnit) pomalým varem v kyselém prostředí na glukózu a fruktózu. Opět od mé bylinkové učitelky a přítelkyně Věrky Žďárské. (Video z živého vysílání v naší uzavřené skupině Přírodní lékárna dodám cobydupp)

Výhody invertního cukru

  • Má nižší glykemický index (ale i přesto pro diabetiky není).
  • Jeho výhodou je to, že je ho potřeba menší množství než normálního cukru.
  • V pečení udržuje vláčnost. Například my ho přidáváme do perníku.
  • Anebo když se dělají sirupy z bylinek, tak se dělají tímto způsobem a nezatěžuje se tím samotná bylinka, takže cenné látky zůstanou neporušeny dlouhým vařením.
  • Vhodný na výrobu bonbónu proti nachlazení.
  • A teď nevím, jestli páter Ferda nebo někdo jiný ( už v tom čtení mám burdel 🙂 ) doporučuje tento způsob úpravy cukru třeba do čaje, kávy atd.
  • Zkaramelizování.
  • Je stravitelnější.
  • Méně zakyseluje.

I když můj kamarát Jiří Zigal včelař by mi na to řekl:

Xenuško, med je med.

Recept na invertní sirup:

  • Vezme se kilo cukru, je jedno, jestli třtinový, nebo bílý, prostě jaký chceme.
  • Zalijeme 600 ml vody.
  • Přidáme 1 lžičku kyseliny citronové.
  • Pomalým varem vaříme hodinu.
  • A je to.

Tato sklenička se v obchodě pohybuje v cenové relaci od 150,- Kč. A přitom je to tak jednoduché!!

Xenie Bodorík Pilíková
Jsem Xenie Bodorík Pilíková, mezinárodně diplomovaná klinická aromaterapeutka (Diploma in Aromatic Science, Tisserand Institute, Honors) a masérka pro zdravotnictví s praxí od roku 2005. Jako lovkyně příběhů rostlin a kurátorka voňavé historie propojuji aromaterapii, destilaci rostlin, vykuřování, práci s tělem a skutečné zkušenosti z cest za vůněmi. Své znalosti předávám prostřednictvím živých setkání a online kurzů.

S manželem cestujeme za vůněmi a příběhy rostlin. V Indii jsme poznávali tradiční destilaci vetiveru a výrobu vonných tyčinek, v Bulharsku růžovou tradici a v Provence pěstování a destilaci levandule. Navštěvujeme destilérky i další voňavá místa v různých částech světa a poznáváme místní kulturu, tradice a život tamních lidí.

Učíme a inspirujeme lidi, jak si mohou pomoci přírodními cestami. Milujeme poznávání světa, vůní a příběhů rostlin.

Bydlíme v lese v Brně, kde pořádáme zážitkové kurzy.

Přehled našich zážitkových kurzů najdete zde 

Recepty a doporučení uvedené v článcích vycházejí z mých znalostí a zkušeností. Nenahrazují však lékařskou péči. Při závažných zdravotních potížích nebo pochybnostech o svém zdravotním stavu se vždy poraďte se svým lékařem.