Jak si udělat voňavou koupel z ovesných vloček i pro miminka, a přitom mít doma pořádek

Tip na voňavou, aromaterapeutickou koupel.

Vezmeme si jakoukoliv ponožku. Pokud možno čistou. (Hezky ten recept začíná, že. smíích)

Po vánocích má každý hodně ponožek od Ježíška, můžete přátelé využít. chichi 

Návod na bezpečnou a čistou koupel

• Naplníme tu ponožku ovesnými vločkami. Věděli jste, že ovesné vločky jsou jedny z nejlepších na ekzematickou kůži? V ponožce si jimi můžeme omývat pokožku místo mýdla.
• Můžeme do ní přidat na špičku lžičky med, případně zakápnout bio rostlinným olejem.
• Také podle našich zdravotních potíží a aromaterapeutických znalostí, můžeme přikápnout pár kapek éterického oleje.
• Zavážeme ponožku na uzel.
• Napustíme si vanu. Éterické oleje vždy vkládáme až když je vana napuštěná.
• Vložíme takto připravenou ponožku do vody. Můžeme ji použít i místo mýdla, žínky, děti si s ní mohou hrát. POZOR NA OBSAŽENÉ ÉTERICKÉ OLEJE, KTERÉ JSME SI TAM PŘIDALI! MOHOU ZASÁHNOUT OČI! První pomoc při nanesení éterického oleje do očí, klikněte zde.

Pokud je koupel určená děťátku, tak 2 kapky do ponožky na koupel. Pokud dospělákovi, tak i 10 kapek.

POZOR!

NIKDY NEKAPEME ÉTERICKÝ OLEJ BEZ TZV. NOSIČE, JEN TAK DO KOUPELE! Éterické oleje jsou nerozpustné ve vodě a tudíž hrozí popálení kůže. 

Děti do 1 roku nepotřebují žádný éterický olej.

U nejmenších dětí používáme místo éterických olejů hydroláty. Jsou bezpečnější. Jednu polévkovou lžičku na jednu vanu. Můžeme z hydrolátů udělat směs, nemusíme použít jenom jeden druh hydrolátu.

Tipy na koupel:

Koupele vhodné i pro děti:

• levandule + majoránka.- výrazně zklidňující aprotikřečová, proti bolestem bříška
• borovice limba + mandarinka – antivirová, zklidňující, proti nachlazení, pro dobrou náladu
• pomeranč + borovice – proti úzkosti, nachlazení, astma, zahlenění, bříško
• majoránka + mandarinka – protikřečová, výborná na spinkání, prohlubuje dech
• kadidlo + heřmánek + mandarinka – zklidňující, výmaz hlavy, výborná protikřečová, při bolestech, na spinkání, vyrážky, ekzémy
• neroli + mandarinka – protišoková, zklidňující, uspávací, ekzémy

Místo doporučených éterických olejů můžeme nahradit hydroláty. Například místo éterického oleje neroli a mandarinky můžeme použít hydrolát z neroli a mandarinky.

Směs éterických olejů pro děti do zimní koupele například:

• Levandule a elemi.
• Jehličnany + mandarinka.

Tyto směsi éterických olejů jsou vhodné i do aromalampy nebo difuséru.

Článek o všelijakých ekzémech a možné pomoci s nimi klikněte zde. 

Už jste ve vaně? Tak příjemné rochnění vám přeji!!!!