Mudra imunity, ajurvédské léčení z Indie

Znáte mudru imunity? A vůbec, přátelé, víte co jsou to mudry?

Mudra v překladu znamená pečeť.

Mudry vnímám jako mocné energetické symboly, které ovlivňují naše tělo pozitivním způsobem. Vychází z ajurvédy.

S praktikováním muder jsem se setkala na našich cestách po Indii v roce 2015. Ano, dříve jsem o nich slyšela. Na různých kurzech jsme se o nich bavili, ale znáte to. Bla bla. A pak…Indie.

Záznam z živého vysílání o Váránásí a Indii klikněte zde:

Jak jsem psala, mudry vychází z ájurvédy. Ajurvéda je považovaná za nejstarší ucelený holistický léčebný systém na světě. V Indii se vždy, když mi něco je, zastavím za ajurvédským lékařem, případně do ajurvédské lékárny.

Byli jsme navštívit i výbornu ajurvédských léků v Indii v Kerale. Velmi krásný zážitek! Videa mám vložená v mém online kurzu Koření, mocná pomoc pro tělo a duši, klikněte zde.

Ajurvéda zastává myšlenku, i když tedy nejenom Ajurvéda, ale všechny holistické systémy, jako například Bachovy escence, kurz Aromaterapie a Bachovy esence trochu jinak klikněte zde:

Prostě tyto systémy zastávají myšlenku, že nemoc je výsledkem nerovnováhy v našem těle, způsobené nedostatkem nebo přebytkem jednoho z pěti prvků, ke kterým je přiřazen klíčový orgán. Tyto prvky, jinak řečeno i elementy jsou: dřevo a k nim jsou přiřazena játra, pod oheň patří srdce, země je slezina, kov plíce a k prvku voda patří ledviny.

A tyto elementy, prvky, jsou zastoupeny i v našich prstech:

• Palec je oheň
• Ukazováček je vítr
• Prostředníček je éter, nebe
• Prsteníček je země
• Malíček je voda

Prsty tímpádem fungují jako energetické obvody.

Proto, když použijeme mudry:

• Upraví se nám tok energie v těle.
• Navodí nám rovnováhu.
• Pomůžou nám se rychleji uzdravit.

Mudry cvičíme denně aspoň pět minut.

Muder je opravdu hodně, ale v tomto článku vám chci ukázat jednu, která podporuje imunitu. Nazývá se Prán mudra.

Účinky Prán mudry

Tato mudra posiluje imunitu.

Prána Mudra má název ze sanskrtu. Kdy prána znamená životní sílu a mudra znamená gesto anebo pečeť. V Prána mudra tlačíme prsteníček a malíček na konečky palce. Pozor! Ukazováček a prostředníček musí být rovné. Ukázováček a prostředníček jsou nataženy. Tímto proudí léčivá sílá z vesmíru do nás a podporuje naši životní sílu.

Účinky Prána mudry

• Snižuje únavu

• Zlepšuje imunitu
• Působí proti bolestem v kloubech
• Podporuje zdraví očí
• Je výborná při vysokém tlaku

Prostě mudry jsou moudré a já jejich praktikování zbožňuji! Už jen proto, že když celý den masíruji, nechce se mi už nějak sportovat. Ale mudry, ty mohu dělat kdykoliv! I v přestávce mezi klienty.

A co je na nich ještě úžasné je to, že svoje ruce a prsty mám vždy u sebe a je to taaak jednoduché!

Shrnu to: své zdraví a psychickou mysl mám ve svých rukách.