Perníkové koření a domácí kaše

Xenie Bodorík Pilíkova2158x0 Komentářů

Vlastní, NAPROSTO luxusní, koření.🧚‍♀️

A to nejenom do perníku.

Recept na perníkové koření

1/2 polévkové lžíce nového koření
1/2 polévkové lžíce anýzu
1/2 polévkové lžíce muškátového oříšeku
1 celá polévková lžíce bio mleté kůry z citrónu recept zde
1 celá polévková lžíce pomletého badyánu
1 celá polévková lžíce pomletého hřebíčku
2 polévkové lžíce pomleté skořice
3 menší vanilkové lusky pomlít
špetku pepře
špetku fenyklu
všechno smíchám dohromady a je to

Můj tip:
Veškeré koření vložím vcelku do mixéru a společně rozmixuji

Toto koření používám i do svých zimních ranních kaší.

Recept na zdravou ranní kaši

1 jablko, zbavené jadřince
(hruška může být také)
Mírně povaříme
Vsypeme 1/2 šálku ovesných vloček
Špetka soli
1 čajová lžička domácího koření z receptu uvedeného nahoře

Vaříme do změknutí. Osladíme medem.

Mňam mňam na podzim a zimu do bříška přátelé.

Xenie Bodorík Pilíkova

Jsem profesionál v aromaterapii, masážích, bylinách a provádím klienty životem už od roku 2006. Propojuji nebe a zem, tělo a duši pomocí přednášek a kurzů aromaterapie, bachových esencí, metody EFT a dalších cest. https://energieodxenie.cz/online-kurzy-od-xenie/>>

Jsem profesionální holistická aromaterapeutka, zdravotní masérka a bylinářka.

S mým manželem rádi cestujeme. Jezdíme po celém světě, především po Evropě, studovat destilování rostlin na éterický olej a hydrolát. Zajímají nás různé kultury a život v dalších zemích světa.

Učíme a inspirujeme lidi, jak si umět pomoci. Milujeme poznávat svět.

Bydlíme v lese v Brně, kde pořádáme i různé kurzy. Přehled našich luxusních zážitkových kurzů klikněte zde.

I když mám recepty a rady v článcích vyzkoušené a aplikuji je ve svém běžném životě, jejich použití nenahrazuje lékařskou péči a VŽDY, při závažném onemocnění, anebo když je jakákoliv pochybnost o svém zdravotním stavu, by se měl člověk poradit se svým lékařem.

Podobné články